Sono Ortoressico?
L’ortoressia è una eccessiva attenzione alle regole alimentari, alla scelta del cibo e alle sue caratteristiche, in grado di compromettere la vita. Il test ti permette di valutare se hai questo problema.
Come ci hai conosciuto?*
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Femminile
Maschile
Trascorri più di 3 ore al giorno pensando alla tua alimentazione?
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Sì
No
Pianifichi i tuoi pasti diversi giorni prima?
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Sì
No
La possibilità che i cibi che assumi ti facciano ingrassare è sempre più importante del piacere di mangiarli?
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Si
No
Lo stato di ansia nella tua vita è aumentata da quando hai incominciato a riflettere sulla tua alimentazione?
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Si
No
Sei diventato più severo con te stesso nei confronti del tuo comportamento alimentare quotidiano?
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Si
No
La tua autostima aumenta quando ti alimenti in modo corretto?
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Si
No
Hai eliminato radicalmente dalla tua dieta diversi cibi che ti piacevano in favore di cibi più salutari?
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Si
No
Ti riesce più difficile mangiare fuori casa, in ristoranti diversi?
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Si
No
Ti senti in colpa quando non mangi in modo corretto?
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Si
No
Ti senti in pace con te stesso e in pieno controllo quando mangi in modo corretto?
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Si
No
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